Objetivos: 

El objetivo principal del mismo es ayudar en la gestión del tiempo personal y profesional de manera eficaz. Partiendo del diagnóstico sobre el uso del tiempo, se prestaran algunas herramientas y técnicas para mejorar su aprovechamiento

Descripción: 
Con este curso los participantes serán capaces de reaccionar conscientemente en situaciones frecuentes que implican riesgo de mal uso del tiempo. Elaborar listas “inteligentes” de prioridades de acción. Distinguir efectivamente, y no sólo en teoría, la diferencia entre acciones importantes y acciones urgentes. También se trataran las técnicas más usadas desde la psicología para mejorar estados de ansiedad y estrés.
Dirigido a: 
Todas aquellas personas que quieran conocer recursos para gestionar mejor el tiempo independientemente de su formación académica y edad.
Contenidos: 
  • Organización del tiempo
  • Organización de las actividades.
  • Organización del entorno físico. Método de las S.
  • Distribución y gestión del dinero personal.
  • Claves para la organización del tiempo personal, familiar y laboral.
  • Técnicas usadas desde la psicología para mejorar estados de ansiedad y estrés.
  • Organización  y  dirección  de  reuniones  de  trabajo  en equipo.
  • La persona asertiva. Implicaciones de la comunicación efectiva
Duración: 
10 Horas
Precio: 
60€

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